Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris