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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Québec (Canada) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Québec (Canada) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Québec (Canada) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Québec (Canada) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Québec (Canada) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Québec (Canada) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Québec (Canada) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Québec (Canada) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Québec (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau