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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 19H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 20H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 21H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 22H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 23H00
Montana (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris