Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris