Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Portland :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden