Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Îles Salomon : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Îles Salomon : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Îles Salomon : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Îles Salomon : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden