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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden