Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris