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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden