Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Washington (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Washington (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Washington (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 19H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Îles Marshall : 20H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Îles Marshall : 21H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Îles Marshall : 22H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Îles Marshall : 23H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden