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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
New York (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
New York (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
New York (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
New York (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
New York (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
New York (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
New York (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris