Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Vermont (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Îles Marshall : 19H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Îles Marshall : 20H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Îles Marshall : 21H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Îles Marshall : 23H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris