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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond