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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden