Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Îles Marshall : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Îles Marshall : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Îles Marshall : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Îles Marshall : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden