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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden