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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Îles Marshall : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) également Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau