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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden