Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ontario (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Ontario (Canada) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Majuro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond