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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Indiana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Indiana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Indiana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Indiana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris