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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 01H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 02H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 04H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 05H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 16H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Washington (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Washington (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris