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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
New York (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
New York (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
New York (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
New York (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
New York (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
New York (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
New York (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
New York (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
New York (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris