Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yukon (Canada) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Whitehorse, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Yukon (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Whitehorse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Yukonaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Yukon (Canada) : 04H00
  • Îles Cook : 01H00

    Yukon (Canada) : 05H00
  • Îles Cook : 02H00

    Yukon (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 03H00

    Yukon (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 04H00

    Yukon (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 05H00

    Yukon (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 06H00

    Yukon (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 07H00

    Yukon (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 08H00

    Yukon (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 09H00

    Yukon (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 10H00

    Yukon (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 11H00

    Yukon (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 12H00

    Yukon (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 13H00

    Yukon (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 14H00

    Yukon (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 15H00

    Yukon (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 16H00

    Yukon (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 17H00

    Yukon (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 18H00

    Yukon (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 19H00

    Yukon (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 20H00

    Yukon (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Yukon (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Yukon (Canada) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Yukon (Canada) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Yukon (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) également Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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