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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris