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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Texas (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Texas (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Texas (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Texas (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Texas (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Texas (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Texas (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Texas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Texas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Texas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Texas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden