Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden