Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Îles Cook : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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