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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Manitoba (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Manitoba (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Manitoba (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Manitoba (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Manitoba (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Manitoba (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau