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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden