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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris