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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris