Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden