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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden