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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Colorado (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Colorado (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Colorado (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Colorado (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Colorado (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Colorado (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris