Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 03H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 04H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 08H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 09H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 10H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 11H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 12H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 13H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 14H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 18H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Colorado (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 20H00
Colorado (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 21H00
Colorado (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Colorado (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Colorado (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Denver :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris