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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis), Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris