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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Floride (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Floride (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Floride (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Floride (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Floride (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Floride (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Floride (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Floride (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Floride (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 13H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Floride (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Floride (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Floride (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Floride (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Floride (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 19H00
Floride (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Floride (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Floride (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Floride (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Floride (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris