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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Îles Cook : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Îles Cook : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Îles Cook : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Îles Cook : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond