Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Îles Cook : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Îles Cook : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Îles Cook : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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