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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden