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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 03H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 04H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 08H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 09H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 12H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Utah (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Utah (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Utah (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 18H00
Utah (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Utah (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Utah (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Utah (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Utah (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Utah (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden