Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris