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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris