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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris