Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00

  • Îles Cook : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00

  • Îles Cook : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00

  • Îles Cook : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00

  • Îles Cook : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00

  • Îles Cook : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00

  • Îles Cook : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

  • Îles Cook : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00

  • Îles Cook : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00

  • Îles Cook : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00

  • Îles Cook : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

  • Îles Cook : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

  • Îles Cook : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00

  • Îles Cook : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00

  • Îles Cook : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00

  • Îles Cook : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00

  • Îles Cook : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00

  • Îles Cook : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00

  • Îles Cook : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00

  • Îles Cook : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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