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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Indiana (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Indiana (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Indiana (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Indiana (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden