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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris