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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Alabama (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Alabama (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Alabama (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Alabama (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Alabama (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden