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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Alabama (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Alabama (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Alabama (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Alabama (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Alabama (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Alabama (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden