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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Fidji : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Fidji : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Fidji : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris