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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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États-Unis : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden