Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Vermont (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Vermont (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Vermont (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden