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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond