Décalage Horaire entre les États-Unis et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 9H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Boston, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Massachusetts (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00

  • États-Unis : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00

  • États-Unis : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00

  • États-Unis : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00

  • États-Unis : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00

  • États-Unis : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00

  • États-Unis : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00

  • États-Unis : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00

  • États-Unis : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00

  • États-Unis : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00

  • États-Unis : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00

  • États-Unis : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00

  • États-Unis : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00

  • États-Unis : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00

  • États-Unis : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00

  • États-Unis : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00

  • États-Unis : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00

  • États-Unis : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00

  • États-Unis : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00

  • États-Unis : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Washington D.C. ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Washington D.C. :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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