Décalage Horaire entre les États-Unis et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• États-Unis : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• États-Unis : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• États-Unis : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• États-Unis : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• États-Unis : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• États-Unis : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• États-Unis : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• États-Unis : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• États-Unis : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• États-Unis : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• États-Unis : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• États-Unis : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• États-Unis : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• États-Unis : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• États-Unis : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• États-Unis : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• États-Unis : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• États-Unis : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• États-Unis : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Washington D.C. ?

Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris