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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
États-Unis : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
États-Unis : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
États-Unis : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
-
États-Unis : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
-
États-Unis : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
-
États-Unis : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
-
États-Unis : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
-
États-Unis : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond