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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ontario (Canada) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Ontario (Canada) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Ontario (Canada) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Ontario (Canada) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Ontario (Canada) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Ontario (Canada) : 10H00
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États-Unis : 06H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Ontario (Canada) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Ontario (Canada) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Ontario (Canada) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Ontario (Canada) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Ontario (Canada) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Ontario (Canada) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Ontario (Canada) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Ontario (Canada) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Ontario (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Ontario (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ontario (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ontario (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ontario (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau