Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 9H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • États-Unis : 01H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • États-Unis : 02H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • États-Unis : 03H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • États-Unis : 04H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • États-Unis : 05H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • États-Unis : 06H00

    Ontario (Canada) : 11H00

  • États-Unis : 07H00

    Ontario (Canada) : 12H00

  • États-Unis : 08H00

    Ontario (Canada) : 13H00

  • États-Unis : 09H00

    Ontario (Canada) : 14H00

  • États-Unis : 10H00

    Ontario (Canada) : 15H00

  • États-Unis : 11H00

    Ontario (Canada) : 16H00

  • États-Unis : 12H00

    Ontario (Canada) : 17H00

  • États-Unis : 13H00

    Ontario (Canada) : 18H00

  • États-Unis : 14H00

    Ontario (Canada) : 19H00

  • États-Unis : 15H00

    Ontario (Canada) : 20H00

  • États-Unis : 16H00

    Ontario (Canada) : 21H00

  • États-Unis : 17H00

    Ontario (Canada) : 22H00

  • États-Unis : 18H00

    Ontario (Canada) : 23H00

  • États-Unis : 19H00

    Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Ontario (Canada) : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Ontario (Canada) : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Ontario (Canada) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Washington D.C. ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions