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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ontario (Canada) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Ontario (Canada) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Ontario (Canada) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Ontario (Canada) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Ontario (Canada) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Ontario (Canada) : 10H00
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États-Unis : 06H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Ontario (Canada) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Ontario (Canada) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Ontario (Canada) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Ontario (Canada) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Ontario (Canada) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Ontario (Canada) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Ontario (Canada) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Ontario (Canada) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Ontario (Canada) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Ontario (Canada) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Ontario (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Ontario (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ontario (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ontario (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ontario (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau