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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 02H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 04H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 06H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 07H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 08H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 13H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 14H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 17H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Iowa (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Iowa (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Iowa (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris